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제44회 장애인의 날 기념식을 보고

12시 39분경 5호선 마곡역을 떠나 5분뒤 김포공항역에 내려 재빨리 중앙보훈병원 급행열차로 승차, 45분경 9호선 김포공항역을 출발해 4호선 동작역에서 오이도행 열차로 갈아타다. 13시 55분경 안양시청 입구에 있는 행사장 도착하고 이동식 카페 마카롱서 12번 주문하고 아이스티, 유자차 받고 먹었다. 벼리마을 부스에 쿠키를 5번 시식했다. 14시 33분경 안양시청 입구에 하늘색 옷과 청바지입은 여자가 비눗방울을 쏘고 있다. 15시 정각 안양시청 강당에 처음 입장, 15시부터 7분간 대회사, 기념사(부시장 장영근)를 진행했고 7~11분 최병일 안양시의장이 축사를, 12~20분 국회의원 3명(남자 2명, 여자 1명)이 축사를 진행했다. 15시 2분에 회장은 '부산 인구 400만명도 안돼요.'하고 말했다. ..

나의 이야기 2024.04.19

심장에 좋은 식품 vs 심장에 나쁜 식품

2021.4.26 15:51 이해나 헬스조선 기자가 작성.    콩에 많이 든 엽산은 심장 건강에 도움을 준다.사진=클립아트코리아      온몸에 혈액을 뿜어내는 '심장'이 건강해야 전신이 건강하다. 심장 건강을 위해서는 규칙적인 운동도 중요하지만 식이조절을 잘 하는 것도 도움이 된다. 최근 나온 연구 결과들을 바탕으로 심장에 도움을 주는 음식과 그렇지 않은 음식을 알아본다.   ◇심장 건강에 좋은 식품 ▷푸른색 채소·콩·과일=푸른색 채소, 콩, 과일에 많은 엽산을 충분히 섭취하면 심혈관질환 발생 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원 가정의학과 유준현 교수팀이 2016∼2018년 국민건강영양조사에 참여한 40∼79세 남녀 3697명(남 1606명, 여 2091명)을 대상으로 혈중..

검단도서관 개관 20주년 기념 그림책 앙상블 공연 - 특별 주문 케이크를 보고

14시 이후 국립중앙도서관 야외마당서 열리는 도서관의 날 기념행사 - 도서관 소풍: 요즘 도서관 뭐함?(11~18시)을 처음 둘러보며 국립중앙도서관 홍보부스에서 사진을 3번 찍었고 우리동네 도서관 홍보관, 국립어린이청소년도서관 체험부스를 둘러보고 홍보물을 가져가다. 서울 서초구 국립중앙도서관 디지털도서관 입구서 도서관의 날에 미리 만나는 서초책있는거리라는 행사(13~18시)를 처음 둘러보며 15시 55~57분에 돌려돌려! 도서관 낱말이라는 부스에 아시아, 유럽, 아프리카라는 낱말을 만들고 간식꾸러미를 받고 16시 6~9분에 그림퍼즐 맞추면 솜사탕이 팡!이라는 부스에서 쉬운 그림 퍼즐을 맞췄는데 엉덩이 탐정이었고 소미소미 솜사탕을 받았다가 키다리 아저씨에게 또 받았고 16시 17분에 행사장을 떠나다. 돌려..

나의 이야기 2024.04.12

직장인이 자주 쓰는 금일, 익일, 작일, 명일 뜻 알아보기

안녕하세요. 사이버한국외국어대학교입니다. 대학 생활을 마치고 처음 취업한 직장! 회사에 적응하기 바쁜 신입 사원들은 숙지해야 할 업무는 물론이고 기본적으로 알아야 할 것도 참 많은데요. 자칫 맡은 일에 실수나 차질이 생길 수 있기 때문에 업무 문서 작성 등 직장생활에서 사용되는 단어의 정확한 뜻과 용례를 파악하는 것은 필수입니다. 오늘은 직장인들이 자주 사용하지만, 그만큼 헷갈리곤 하는 단어들에 대해 함께 알아볼 예정인데요. 바로 보고서, 계약서 등 서류나 이메일 작성, 거래처와의 업무 논의 시 날짜를 나타낼 때 쓰는 한자어 ‘금일’, ‘익일’, ‘작일’, ‘명일’입니다! 한국어 어휘에는 고유어, 한자어, 외래어, 외국어가 있으며, 그중 한자어는 우리말의 절반 이상을 차지하고 일상생활에 널리 사용되고 있..

나의 이야기 2024.03.23

3월 18일 일상이야기(Le 18 mars, toujours)

지난 화이트데이날 인천 서구 검암도서관 2층 정보나눔터 08서 미니스톱 홈페이지를 18시 54~58분경 마지막으로 둘러봤고 4년전 탤런트 문지윤이 20시 56분경 인제대학교 서울백병원 중환자실(작년 8월 31일 폐원)에서 이틀 정도 입원했으나 급성 패혈증으로 사망했다. 16시 13분경 동진특송 트럭이 서울 강서구 마곡중앙2로 마곡M밸리 후문 밖에서 좌측으로 지나가다. 24분뒤 9호선, 공항철도 김포공항역 신논현, 서울역 방면 승강장서 캐리어 갖고 남색 점퍼입은 아저씨가 손을 흔들고 에스컬레이터를 탄 검정색 옷과 바지입은 남자아이, 베이지색 코트입은 엄마는 인사하고 떠나다. 이때 서울역행 열차, 중앙보훈병원 급행열차가 들어오고 있다. 17시 8, 9분경 4호선 서울역서 와우패스 무인환전기에 원화 현금으로 ..

나의 이야기 2024.03.19

Lovestory In Memories - 티스토리(Tistory) 6주년입니다.

오늘은 특별한 날입니다. 6주년 기념 글이 2388번째 글입니다. 첫 글을 2018년 3월 5일 오후 인천광역시 서구 서곶로의 한 건물에서 Daum 블로그 개설과 함께 올렸으니까 티스토리(Tistory) 블로그를 시작한지 6년이 되었습니다. 6년간 2376개의 글을 올렸습니다. 지난 9년 가까이 다우기술 유니텔에서 dy86411님의 포스트박스(2009년 5월말 개설)를 운영하다가 2018년 2월 마지막날 종료후 모든 게시글이 순식간에 사라졌고 유니텔 포스트박스(2004~2018.2.28) 종료 5일만에 블로그 활동을 새로 시작했습니다. 하지만 4년 반만인 Daum 정책의 변화로 Daum블로그(2005년 1월~2022년 9월 30일 금요일 > 2022년 7월 4일 신규 블로그 개설을 중단) 서비스 종료에 ..

나의 이야기 2024.03.05

Internet Explorer가 Microsoft Edge에 병합되었습니다.(서어, 불어, 노어 번역)

Internet Explorer가 Microsoft Edge에 병합되었습니다. Internet Explorer 지원이 종료됩니다. Microsoft Edge에서는 Internet Explorer에서만 작동하는 웹 사이트를 걱정 없이 계속 방문할 수 있습니다. 보다 빠르고 안전한 브라우징을 즐기려면 "계속하기" 버튼을 클릭하여 Microsoft Edge를 즉시 사용하시기 바랍니다. 즐겨찾기, 암호, 기록, 쿠키 및 기타 브라우저 데이터가 자동으로 Microsoft Edge로 제공되어 원활하게 탐색을 계속할 수 있습니다. Internet Explorer se ha fusionado con Microsoft Edge. Internet Explorer está finalizando el soporte. En M..

나의 이야기 2024.02.01