춘천에는 숨어있는 공원들이 참 많답니다.
여성분들이라면 항상 고민하고 있는 다이어트!
매번 유행하는 운동 다 따라 하게 되고, 헬스장은 끊어놓고
바쁜 일상에 잘 안 가게 되죠?
하지만 우리가 생각하지도 않던 무료 헬스장이 후평동의 주택가에 있었네요.
어느 시간대에 와도 뭐라고 하는 사람 없고, 입장료도 없고, 또 나를 방해하는 사람도 없는
바로 ‘말탕개미공원’ 입니다.
Il existe de nombreux parcs cachés à Chuncheon.
L'alimentation est toujours une préoccupation pour les femmes!
Chaque fois que je suis tous les entraînements à la mode, je quitte la salle de sport
Êtes-vous incapable d'aller bien dans votre vie bien remplie?
Cependant, il y avait une salle de sport gratuite dans un quartier résidentiel de Hupyeong-dong, ce à quoi nous ne nous attendions pas.
Quelle que soit l'heure à laquelle je viens, il n'y a personne pour dire quoi que ce soit, pas de droit d'entrée et personne pour me déranger.
C'est le "Maltang Ant Park".
‘말탕개미공원‘ 은 규모가 작은 공원이지만 가족과 함께 운동하며 즐길 수 있도록 어린아이들의 놀이터와 운동기구가 함께 있습니다. 한 편에서는 아이들이 미끄럼틀과 그네를 타며 놀고 있고, 한 편에서는 엄마, 아빠가 다정하게 운동을 하고 있으면 항상 불안했던 아이들도 눈앞에서 보면서 건강도 챙기는 일석이조가 되지 않을까 싶네요.
Bien que « Maltang Ant Park » soit un petit parc, il y a une aire de jeux et des équipements d'exercice pour que les jeunes enfants puissent s'amuser tout en faisant de l'exercice avec la famille. D'un côté, les enfants jouent sur des toboggans et des balançoires, et de l'autre, maman et papa font de l'exercice avec affection.
벤치도 있어 마음대로 앉아서 쉴 수도 있겠죠?
추우 겨울인 만큼 아무것도 하기 싫고, 무엇보다 추운 바람에 밖으로 나가는 것조차
꺼려지는데요. 하지만 그럴수록 몸을 움직여서 몸에 열을 내야 면역력도 생기고
겉으로 보이는 살보다 더 무섭다는 내장지방도 쌓이지 않을 수 있답니다.
Il y a aussi un banc pour que vous puissiez vous asseoir et vous détendre comme vous le souhaitez.
Comme c'est un hiver froid, je n'ai envie de rien faire, et surtout, même de sortir dans le vent froid.
Je suis réticent. Mais plus vous en faites, plus vous avez besoin de bouger votre corps pour générer de la chaleur dans votre corps afin de renforcer votre immunité.
La graisse viscérale, dont on dit qu'elle est plus effrayante que la chair externe, peut ne pas s'accumuler.
그리고 그 어떤 운동보다도 가장 기본적인 유산소운동이 안된다면 아무리 힘든 운동을 해봐야 효과가 잘 안 나타 난다고 합니다. 뭐든지 기초가 튼튼해야 되는 거니까요.
이번 겨울 독감이 아주 무섭다고 하네요. 춘천에도 많은 독감 환자들이 생겨나고 있다고 하니 항상 위생 중요시하고 건강 조심하시는 게 좋을 것 같습니다.
Et si vous ne pouvez pas faire l'exercice aérobique le plus basique plus que n'importe quel autre exercice, peu importe à quel point vous essayez, l'effet ne sera pas bon. Tout doit avoir une base solide.
La grippe cet hiver fait très peur. Il y a beaucoup de patients grippés à Chuncheon, il serait donc bon de toujours se concentrer sur l'hygiène et de prendre soin de sa santé.
2016. 12. 19 19:13 춘천시 공식블로그 : 네이버 블로그에서 작성(프랑스어 번역, 댓글 3건)
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