심혈관질환 예방, 항암효과, 면역력 강화, 피로회복, 변비예방, 눈 건강, 치매예방, 피부미용, 충치, 간질환 예방
두드러기, 배탈, 복통, 설사, 당분이 높아 체중증가
预防心血管疾病，抗癌作用，增强免疫力，恢复疲劳，预防便秘，保护眼部健康，预防痴呆症，美容，蛀牙，预防肝病
荨麻疹，胃部不适，腹痛，腹泻，高糖分导致体重增加
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